Психотерапевт в Таллинне — очные и онлайн консультации
Лариса Лященко
Как я работаю — психотерапия, ориентированная на результат
Иногда проблема, с которой человек живёт годами — тревога, напряжение, сложности в отношениях или психосоматические проявления — может начать проясняться уже после нескольких консультаций.
В процессе работы мы:
- Находим корень проблемы, а не только устраняем её внешние проявления — часто запрос, с которым Вы приходите, является следствием, а не причиной
- Поддерживаем Вас в принятии решений, когда сложно выбрать направление или есть внутренние сомнения
- Учимся лучше понимать свои чувства, потребности и границы
Как я не работаю:
- Я не принимаю решения за Вас и не навязываю готовые ответы
- Я не обсуждаю и не оцениваю работу других специалистов
- Я честно говорю: если проблема формировалась годами, для изменений потребуется Ваше участие и готовность что-то делать. Психотерапия — это процесс, а не «волшебная таблетка»
Обо мне
Мое образование — психолог-гипнотерапевт.
- Пройдено обучение в Школе ДЭИР (2004-2007, Санкт-Петербург, 1-5(2) ступени)
- Курс "Консультант Экстренной Психологической Помощи" (2008, Таллинн, телефон доверия)
- SACH International School (2010-2014, Таллинн, аккредитация Европейской Ассоциации Трансперсональной Психологии Eurotas)
- Институт Психологии Творчества (2019-2021, Санкт-Петербург, Специалист Нейрографики)
- Мастер рейки-иггдрасиль Академия Николая Журавлева (2023, Москва)
С чем я могу помочь?
- Личные и семейные проблемы
- Эмоциональные зависимости
- Психологические травмы
- Депрессии, тревоги, страхи
- Панические атаки
- Налаживание взаимопонимания
- Тематические семинары на заданную Вами тему
- Разрешение конфликтов
- Помощь в решении проблем с детьми
- Групповые сессии
Частые вопросы
Зачем идти к психотерапевту?
Если Вы находитесь на этом сайте и задались данным вопросом – это уже говорит о том, что проблемы есть и их нужно решать. Тревожность, неудовлетворенность положением, страхи, может быть, сложности во взаимоотношениях или вовсе их отсутствие, когда кажется, что все плохо и нет вариантов, как из всего этого выбраться? Добро пожаловать!
Сколько сессий мне понадобится?
Все зависит от Вашего запроса, Вашей готовности меняться и что-то для этого делать. Это может быть по запросу одна-две сессии. Пять или десять – если есть потребность/необходимость копнуть глубже и проработать причины. А, может быть, Вы решите, что Вам психологическая поддержка необходима на постоянной основе, и это не хорошо и не плохо: так тоже бывает.
Как понять, какой специалист мне подойдёт?
Психотерапевт или психолог – это лишь «инструмент», с помощью которого Вы можете справиться с тем, что Вам не нравится в Вас, окружении, или Вашей жизни. Поэтому, по большому счету, разницы большой нет. Изначально этот человек должен быть Вам, как минимум, приятен. Пробуйте. Все очень индивидуально. Именно поэтому не всегда работают советы знакомых.
Сколько стоит один приём?
Консультация длится 1 час, стоимость 65 евро. Для семейных пар – 100 евро.
Как часто проходят сессии?
Обычно 1 раз в неделю, для того, чтобы у клиента было время осознать все, что прорабатывалось, иногда выполнить какие то несложные задания. При острой необходимости это может быть и 2 раза в неделю. При долгосрочной терапии, когда клиент согласен, что он может справляться со своим состоянием самостоятельно, интервалы между сессиями увеличиваются.
Как может мне помочь психотерапия?
Все что происходит с нами – нейтрально. Это мы даем оценку хорошо/плохо. Психотерапия помогает посмотреть на любую ситуацию с разных сторон. Меняется Ваше отношение, Ваша реакция – меняется мир вокруг Вас.
Цены
КОНСУЛЬТАЦИЯ
- Очная консультация или онлайн
- Личные и семейные проблемы
- Эмоциональные зависимости
- Психологические травмы
- Депрессии, тревоги, страхи
- Панические атаки
СЕМЕЙНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
- Разрешение конфликтов
- Налаживание взаимопонимания
- Помощь в решении проблем с детьми
ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ
- Проведение групповых сессий, объединенных стремлением к достижению как общей цели, так и к решению индивидуальных задач каждого участника
- Формируется на определенный срок
Консультации проводятся в Таллинне по адресу Tuulemäe, 5:
Онлайн консультации
Если Вы не живёте в Таллинне или дорога будет доставлять слишком много неудобств, мы можем проводить консультации онлайн в любом удобном для Вас приложении.
Свяжитесь со мной:
